Glad i dag

Jag är glad i dag.

Jag har en längre tid haft problem med mitt höger ben. Det har gjort ont båda när vi går rundan och på natten. Det kändes som något rullade litet fram och tillbaka nån centimeter.

Jag har jo självklart funderat på vad det kunde vara men konstaterat att det är ålderskrämpan. Jag har också testat att gå med mina vandringsskor i stället för promenadskor. Hjälpte inte.

Tänkte att låta läkaren se på det någon gång.

Nu när min lunchvattengympa och vanlig gympa har slutat plockade jag i vanlig ordning fram mitt Wii träningsprogram för tv för att träna med det några dager i veckan under sommaren.

Jag började med yoga fredag och söndag.

Då upptäckte jag att jag kunde sova utan smärta i natt. Ingen smärta kändes när vi gick rundan.

Alltså måste det ha varit en muskel i benet som hade ”rullat” sig ihop och yoga hjälpe till att rätta ut den.

Därför är jag glad.

Jag så jo framför mig att jag måste sluta med mina vandringssemestra.