gympa pass

I dag var det första pensionär gympa pass på 60 min för höstterminen. Det var tufft. Men då är jo också de 25 kvinnor och män som deltar ganska tuffa.

Vår instruktör som själva är över 80 år är duktig (jag har gått för henne i många år före jag blev pensionär). Hon har lagd upp ett verkligt hård program som berör alla ja verklig tar itu med alla musklar. Jag tror många mycket yngre skulle få svårt att hänga med.

Nu tror jo jag att jag får sätta ut ett löparband på terrassen i morgon till Amalfi eftersom jag är rädd för att mina musklar inte tillåter mig att lämna huset :-).

Vi får se jag kanske är bättra tränat än jag tror.