Almalfi och jag var ute på första joggingrunda i skogen under detta året i dag.
Det blev litet mera fart på vår lunchpromenad.
Jag hade annars bestämt när jag pensionerade mig för 1år sedan att
det var slut tränat for tjejmilen och veckotidningslopp i Köpenhamn.
Därför har jag promenerat mycket istället.
Men jag kände för att trissa tempot upp.
Först gick jag så att Amalfi gjorde vad den skulle.
Sen började vi att jogga. Det var så jobbig det första minut att jag
funderade på att ringa SOS och be dom skicka en ambulans som kunde
köra efter.
Vi gick 2 min och sen jogg 1 min nu gick det litet bättra.
Sen varvade vi 5 min jogg med 2min gång. Jag tyckte det gick riktig bra
och turen normalt är 60 min blev 7min kortare i tid.
Amalfi var riktig glad i början men sen blev den också litet tröt.
Om 3 mån er vi säkert i god form. Som en ”durocel” kanin. ha ha. Det är
jo benen som skall tränas. Kondition finns.
Vi har varit rejält tröt under eftermiddagen men jag har ändå sytt
på mina lunchtabletter.
Undrar om jag kan ta mig upp ur sengen i morgon bitti när jag skall till simning.